Willkommen im Leuchtturm-Land
Vielleicht hast du das Licht schon von Weitem gesehen.
Hier darfst du erst einmal ankommen, dich umsehen und entdecken, was du gerade brauchst.
Im Leuchtturm-Café treffen sich Menschen.
Im Wald der Klarheit dürfen Gedanken sich sortieren.
Auf der Insel der Gelassenheit wird es etwas stiller.
Am Leuchtturmfeuer erzählen wir Geschichten.
Und manchmal wird irgendwo eine Flaschenpost angespült.
Es gibt eine Schatzkammer, ein Meer voller Ideen und Wege, die selbst ich noch nicht alle kenne.
Der Leuchtturm leuchtet.
Welchen Weg du gehst, entscheidest du selbst.
Manchmal braucht es nur einen kleinen Begleiter
Für deinen Weg ausgesucht
Ein Buch, eine Karte, ein Licht.
Oder einen Gedanken, der genau im richtigen Moment
zu dir kommt.
In der Schatzkammer findest du liebevoll gestaltete Begleiter, die dich im Alltag unterstützen und immer wieder daran erinnern, gut für dich zu sorgen.
Und die Schatzkammer wächst weiter …
Immer wieder ziehen neue kleine Schätze in den Leuchtturm ein – manche kostenfrei, manche als liebevolle Begleiter für deinen Weg.
Wenn du keinen neuen Schatz verpassen möchtest, kannst du dir die Lichtpost aus dem Leuchtturm-Land schicken lassen. Dann erfährst du auch, wenn in der Schatzkammer etwas Neues auf dich wartet.
Lichtpost erhalten
Worte bleiben, wenn das Leben laut wird
Orientierung für deinen Weg
Hier findest du Gedanken, Erfahrungen und Impulse rund um Ruhe, Selbstfürsorge und innere Stabilität.
Manche Artikel schenken neue Perspektiven.
Manche erklären Zusammenhänge.
Manche erzählen Geschichten aus dem Leuchtturm-Land.
Und manche erinnern dich einfach daran, einen Moment innezuhalten.
Nimm dir das mit, was gerade zu deinem Weg passt.
Über mich
Vielleicht bist du hier, weil du spürst, dass es so wie bisher nicht mehr weitergehen soll.
Vielleicht funktionierst du nach außen – und merkst gleichzeitig, dass Ruhe, Energie oder guter Schlaf immer mehr verloren gehen.
Genau an diesem Punkt beginnen viele Menschen, nach Orientierung zu suchen.
Für mich ist dieser Ort der Leuchtturm.
Nach fast fünf Jahrzehnten im Gesundheitswesen, vielen Jahren als Coach, Autorin und Burnout-Präventionstrainerin konnte ich unzählige Menschen auf ihrem Weg begleiten.
Ich habe erlebt, wie Stress, Verantwortung und ständiges Funktionieren Menschen von sich selbst entfernen können.
Und ich habe erlebt, dass Veränderung nicht durch noch mehr Anstrengung entsteht.
Sondern durch kleine Momente der Ruhe.
Durch Verständnis.
Durch Selbstfürsorge.
Und durch den Mut, den ersten kleinen Schritt zu gehen.
Auch mein eigener Weg war geprägt von Veränderungen, Abschieden und Neuanfängen.
Gerade diese Erfahrungen haben mir gezeigt:
Wir müssen nicht erst zusammenbrechen, um gut für uns sorgen zu dürfen.
Aus dieser Überzeugung ist Leuchtturm im Chaos entstanden.
Kein Ort der Perfektion, sondern ein Ort, der Orientierung schenkt.
So ist nach und nach ein Ort entstanden, an dem all das zusammenfinden darf: meine Erfahrungen, Bücher und Kurse, kleine Lichtpunkte für den Alltag – und Menschen, die ein Stück ihres Weges miteinander gehen.
Heute nenne ich diesen Ort mein Leuchtturm-Land.
Ich glaube nicht daran, dass große Veränderungen über Nacht geschehen sind.
Ich glaube an kleine Schritte.
An ein Nervensystem, das Sicherheit braucht.
An Menschen, die ihren eigenen Weg wiederfinden dürfen.
Und daran, dass manchmal schon ein kleines Licht genügt, um den nächsten Schritt zu erkennen.
Der Leuchtturm leuchtet. Den Weg gehst du selbst.
Vielleicht beginnt genau hier
etwas Neues
Manchmal reicht eine einzige Nachricht, um den ersten Schritt zu machen.
Ganz gleich, ob du eine Frage zu meinen Büchern, Kursen oder zum Leuchtturm-Land hast oder einfach Kontakt aufnehmen möchtest – ich freue mich darauf, von dir zu hören.
Ich melde mich so bald wie möglich bei dir zurück.
Manche Gespräche beginnen mit einer einzigen Nachricht